20141201 你好，想求吴阿敏的36式养生太极扇的音乐，不要口令的，谢谢了 3 20120616 求张广德养生太极扇第一二套背景音乐加口令，请发送到1666 7 20120902 张广德 养生太极扇 第二套 背景音乐加口令，请发送至aman 1 20120827 求张广德养生太极扇第一二套背景音乐加口令，请发。
如第一套太极功夫扇背面演示，便于自学8活动案例国内外常举办太极扇展演，例如比利时布鲁塞尔的“万物共生”交流活动，展示了太极扇的国际影响力2总结 太极扇不仅是强身健体的运动，更是中华文化对外传播的桥梁其动作优雅强度适中，适合作为日常锻炼或表演项目。
软气功攻击时就如鞭子一般，不主张用力攻击，但一定要快太极拳太虚拳和咏春拳等内家拳就是修炼软气功的软气功还有着极好的养生功能，太极拳和太虚拳就是最好的例子一般硬气功比软气功容易修炼，但绝对没有软气功的养生效果强，而且极易因练习不当而造成内伤练习气功的人与平常人的呼吸方法不。
太极拳口令词套路一，养生太极掌 第一套1，真人采气，2，托梁换柱，3，顺手牵羊，4，掌推华山，5，白马磨头，6，巧女纫针，7，春风杨柳，8，苍鹰掐嗉左，9，苍鹰掐嗉右，10，上工诊脉，11，卧龙藏身，12，顺风转舵，13，紫燕栖巢，14，喜鹊舒尾，15，罗汉安睡，16，野马分鬃，17，上工诊脉，18，卧龙藏身，19，顺风。
中国的养生功比较好的有太极拳八段锦，两个都不错还有一些其他的养生功就是太极拳和八段锦的衍生品再有其他的功应该都是舶来品了。
养生太极拳第一套是学习太极拳的入门基础，也是日常健身常用的拳术在学习养生太极拳第一套时，需要注意以下几个方面第一，要注意呼吸养生太极拳注重呼吸，一般采用“深呼吸，缓吐气”的方式在练习时，要注意呼吸与动作的配合，以达到舒缓身心的效果第二，要注意身体的放松养生太极拳强调“以。
