40式太极拳起势揽雀尾单鞭提手上势白鹤亮翅等，最后一式收势养生太极掌包含真人采气托梁换柱等动作，共分为第一套第二套和第三套，最后一式是气息归元8式太极拳起势开始，包括卷肱式搂膝拗步等，最后是收势16式太极拳起势后有左右野马分鬃白鹤亮翅等，同样以；已发送到信箱，请查收。
养生太极掌第三套又称疏肝利胆太极掌，全套共36式，是通过意气形密切配合，以实现疏肝平肝和养肝柔肝的治则，从而在一定程度上取得清解和疏散肝热理气活血破积散聚行气化淤舒肝利胆的效果导引养生功序列创编人张广德教授1真人采气 2清水穿鱼 3上峰诊脉 4碧海藏龙 5。
养生太极掌第三套背向口令张广德太极拳口令词套路一，养生太极掌 第一套1，真人采气，2，托梁换柱，3，顺手牵羊，4，掌推华山，5，白马磨头，6，巧女纫针，7，春风杨柳，8，苍鹰掐嗉左，9，苍鹰掐嗉右，10，上工诊脉，11，卧龙藏身，12，顺风转舵，13，紫燕栖巢，14，喜鹊舒尾，15，罗汉安睡，16，野马分鬃，17，上工诊脉，18，卧龙藏身，19，顺风。
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掤在两臂，搂在掌中，挤在手背，按在腰攻，采在十指，挒在两肱，肘在屈使，靠在肩胸，进在云手，迅在转肱，顾在三前，盼在七星，定在有隙，中在得横，滞在双重，通在单轻，虚在当守，实在必冲太极拳十三字功诀掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。
