杜仲茶主要以杜仲为主要成分，杜仲是一种出色的补肾药材，可以单独冲泡饮用为了增强药效，也可以加入山茱萸五味子和枸杞等药材通常，将这些药材磨碎后，与无花果叶煮好的水混合，然后用开水冲泡杜仲茶能有效改善肾阳不足的问题2 肉苁蓉茶 肉苁蓉是一种极为有效的壮阳药材，主要生长在中国的西北。
1 武夷岩茶具有降压降血脂防动脉硬化等功效，是一款很好的补肾茶2 花草茶包括熟地黄淫羊藿枸杞子等草药，具有滋阴补肾提高免疫力等功效3 黑枸杞茶黑色的枸杞子经过特殊处理，具有更好的补肾效果4 人参茶人参是很好的滋补品，具有提高免疫力延缓衰老等功效5 红枣茶。
2 枸杞红枣茶 枸杞被誉为中医的补肾佳品，富含氨基酸维生素及矿物质，能有效滋养肝肾，增强免疫力红枣则具有补中益气养血安神的功效将枸杞与红枣一同冲泡，每日饮用，不仅能补肾壮阳，还能改善贫血增强体质，是日常保健的理想饮品3 肉苁蓉泡水 肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，具有补肾阳益精血。
1杜仲茶一般喝杜仲茶补肾壮阳比较好，杜仲具有益肝补肾壮阳等功效，常用于治疗足膝痿弱四肢无力腰脊酸疼身体疲乏等病症2黄精茶一般喝黄精茶补肾壮阳比较好，黄精具有补气养阴健脾益肾补肾壮阳等功效，常用于治疗口干食少身体疲乏肺虚燥咳精血不足内热消渴等病症3枸杞茶。
五宝茶是由人参玛卡黄精桑葚和枸杞等珍贵中草药精心配制而成这些成分的结合，可以显著提升男性的精神状态，使身体更加有力对于经常感到腰酸背痛身体虚弱的人来说，五宝茶是一种理想的滋补肾脏的饮品它不仅能强健肾脏功能，还能帮助男性恢复自信，保持充沛的体力五宝茶的功效不仅限于壮阳补肾。
具有滋阴补肾的功效3 黄精茶黄精味甘，性温，具有益气补肾的作用，适宜体瘦气虚形体质的人群将黄精加水，煮沸后用文火煮2小时即可4 槐花茶槐花有清热解毒降血压和利尿通便的功效，可以配合其他茶叶一起泡请注意，如果有肾病等疾病，还请遵医嘱选用适合自己的茶饮。
男士补肾最好喝人参红枣茶或淮山枸杞茶人参红枣茶可以帮助提高男性体力，增强免疫力和抗疲劳能力，并且对增强性功能也有一定的帮助淮山枸杞茶则是一种比较适合中老年男性补肾的茶，常喝可以调节内分泌，改善男性性功能和减轻疲劳等此外，黑豆薏米茶桑寄生茶等也可以起到一定补肾效果。
