食疗养生汤深受广大人们的喜爱，不仅可口可乐营养丰富，还具有很好的保健功效下面，我们来介绍一些常见且适用于女性的汤方，让您拥有滋补身体健康美丽的同时，还能放松心情，舒缓压力1枸杞红枣鸽肉汤 材料枸杞子50克，红枣1520颗，鸽肉适量，生姜12片做法鸽肉煮至六成熟，撇去浮沫，加入。
1白银汤此汤健脾滋阴， 可强壮身体原料有 白萝卜银耳鸭汤适量 做法将白萝卜切丝，银耳分成碎片， 放人清淡的鸭汤中， 小火清炖， 时间不要过长萝卜含有大量的葡萄糖果糖蔗糖和维生素， 同时脂肪钙磷铁等的含量也较丰富值得一提的是， 萝卜中维生素C 的含量要比梨和苹果。
1枸杞补肾益精养肝明目 每天将30克枸杞子临睡前洗干净，慢慢嚼食或用枸杞子15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，饮用2菊花疏散风热，清肝明目 菊花6克，用四五十摄氏度的热水来冲泡，每天喝3~4杯用升起来的蒸汽熏眼睛，也能缓解眼疲劳3蜂蜜清热补中解毒润燥 饭前一小时或饭后两小时。
1养生养颜吃什么1润肤山楂茶山楂有着极好的保健养生功效，可有效降低胆固醇有效降血压镇静利尿舒张血管，常喝山楂茶可以促进面色红润改善暗黄粗糙的脸色准备五颗山楂，少量的蜂蜜和纯净水，将山楂清洗干净，切成小片，与纯净水一同蒸煮，煮熟即可，食用时加入少量的蜂蜜来调味每天喝上一。
