养生 老年人一日三餐健康食谱克数的简单介绍 admin 发表于2025-07-23 浏览2 评论0 1早餐小米粥小米50克，花卷标准粉50克，咸鸭蛋50克2午餐大米饭粳米110克，炒肉末豌豆，肥瘦猪肉30克豌豆110克植物油5克味精盐适... 老年人一日三餐健康食谱克数 一日三餐 食谱 植物油
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