养生 燕麦有啥营养和功效(燕麦有啥营养和功效和作用) admin 发表于2025-06-25 浏览1 评论0 降低胆固醇燕麦中的β葡聚糖膳食纤维和谷氨酰胺等成分有助于将棕色脂肪酸和胆固醇排出体外,从而降低血清胆固醇和三酰甘油的含量抗氧化燕麦含有... 燕麦有啥营养和功效 燕麦 燕麦片 胆固醇