养生 养肺的保健操(对肺有好处的保健操) admin 发表于2025-06-16 浏览2 评论0 1、1 增加肺活量 由于中老年人生理功能渐衰，活动减少，肺功能会有所下降养肺操通过胸廓的牵拉和挤压动作，能有效促进气... 养肺的保健操 老人 保健操 可以
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