养生 养生太极拳初学入门视频教学(养生太极拳初学入门视频教学全集) admin 发表于2025-04-24 浏览26 评论0 第一式“寿星松肩”练习者可以站立或平肩正坐,全身放松,双眼正视前方自然呼吸后,由左肩关节带动手臂,依次向上耸肩向前... 养生太极拳初学入门视频教学 太极拳 太极 动作