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养生馆项目主要包括以下内容一中医理疗养生项目 针灸通过刺激穴位，调和阴阳，调理身体气血 推拿能够舒筋活络，减...

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　　现在很多都市人都处于亚健康的状态。30过后，明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症状都是身体在提示您，需要重...

1、老年人养生的食谱及方法主要包括以下几点一食谱 玉米粉粥大蒜粥何首乌粥及甜浆粥这些粥品不仅营养丰富，而且具有防治动脉硬化高脂血症高血压冠心...

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冬季的养生核心是敛阴护阳，冬季饮食可以少吃生冷，多吃滋补食物如生姜当归羊肉红枣汤莲子桂圆银耳汤等同时多吃点蔬菜水果，补充维生素膳食纤维03立冬...