太极名家刘勇的新年礼物
伸筋拔骨养生放松功
【武学之根，长寿之秘】筋长一寸，寿延十年。通过抻筋拔骨，可拉长韧帯，使筋有弹性，骨质强壮，肌肉有力，骨正筋柔，气血畅通。伸筋拔骨是学武的必修课程，养生、长寿之秘诀皆在于此功。
第四集
——跟我学4——
第五集
——跟我学5——
第六集
——动作用法演示——
太极名家刘勇的新年礼物
伸筋拔骨养生放松功
【武学之根，长寿之秘】筋长一寸，寿延十年。通过抻筋拔骨，可拉长韧帯，使筋有弹性，骨质强壮，肌肉有力，骨正筋柔，气血畅通。伸筋拔骨是学武的必修课程，养生、长寿之秘诀皆在于此功。
第四集
——跟我学4——
第五集
——跟我学5——
第六集
——动作用法演示——
