沙棘抗炎冰茶 材料200毫升沙棘原浆 400毫升绿茶或草本茶 冰块 薄荷叶可选做法冲泡绿茶或草本茶，让其冷却至室温将冷却的茶倒入大杯中，加入沙棘原浆加入足够的冰块，使饮料冷却如果喜欢，可以在上面撒上一些新鲜的薄荷叶作为装饰沙棘养颜面膜 材料30毫升沙棘原浆 1汤匙燕麦片 1汤匙蜂蜜。
5 经常刺激丰隆穴仿咐承山穴中脘穴涌泉穴极泉穴阴陵泉穴委中穴外关穴合谷碰亩穴曲池穴足三里穴血海穴等穴位，也有助于去除湿气1 红豆富含营养，能增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，适合湿气重时食用2 燕麦滑肠通便，与纤维协同作用，有助于排毒，可将蒸熟的燕麦。
沙棘果干由沙棘果经过烘干工艺制成，具有独特的酥脆口感，不仅可作为零食，还能用于提升燕麦酸奶等食品的风味和营养价值它还具备携带方便的优势，适合旅行者和上班族食用，便于随身携带沙棘果干同样富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于提升免疫力和延缓衰老过程然而，沙棘果干也有其不足之处，如部分。
沙棘果还可以用于烹饪各种美食例如，可以将其加入燕麦粥酸奶沙拉等食品中，增加食物的营养价值和口感此外，沙棘果与蜂蜜燕麦等食材搭配，还可以制作出营养丰富的早餐麦片沙棘是一种具有丰富营养的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素CEK和叶酸等这些营养成分对人体健康具有重要作用。
