1桂花能滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜2决明子枸杞茶材料枸杞子12g，决明子10g，绿茶8g将枸杞子决明子洗净，与茶叶一起放入杯中，冲入开水，文火煮10分钟左右即可饮用具有降血脂滋肾的功效3辛夷具有宁心开窍强心补肾健脾和胃增强免疫力防癌等功效4于美人；乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶，其发酵程度介于绿茶和黑茶之间乌龙茶中的茶多酚儿茶素等成分具有抗氧化抗炎降血压等作用，对肾脏健康有益研究发现，长期饮用乌龙茶可以降低糖尿病肾病的发病风险白茶白茶是一种轻度发酵的茶叶，其茶多酚儿茶素等成分含量较高，具有抗氧化抗炎降血压等。
对肾好的茶叶有很多，以下是一些常见的推荐1#160枸杞茶枸杞具有补肾养肝明目等功效，经常饮用枸杞茶可以滋补肝肾，提高免疫力2#160菊花茶菊花茶具有清热解毒清肝明目的功效，可以帮助清除体内毒素，减轻肾脏负担3#160绿茶绿茶富含茶多酚和维生素 C 等营养成分，可以帮助降低；男性如何通过喝茶来养护肾脏有哪些适合男性补肾的茶叶推荐绿茶具有优秀的造血功能，能够提升血小板和白血球等螺旋藻含有鼠李糖，具有明显的抗辐射作用银杏叶制品对于在辐射环境下工作的人，能够提升白细胞，保护造血机能淫羊藿茶，将淫羊藿煎煮或用沸水冲泡，代茶长期饮用，有补肾壮阳作用，适用于阳痿；荔枝绿茶，大家可以准备六枚荔枝干，三克绿茶，然后把荔枝干去壳以后和茶叶一起放进杯子里面，用开水冲泡焖五分钟就可以了，这样可以起到益肾养颜，壮阳温中的作用，对于，面色暗黄的人来说也是非常不错的首乌生地茶，大家需要准备十克何首乌，七个生地，把何首乌还有生地放进茶杯里面，然后再加入500；问题一男人喝什么茶补肾最好 1绿茶 能改善造血功能，升高血小板和白血球等螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用银杏叶制品对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能淫羊藿茶，做法上药煎煮或沸水冲泡代茶长期饮用功用有补肾壮阳作用适用于阳痿早泄遗精等性；男人喝什么茶补肾壮阳好2 1复方补阳茶 配方冬虫夏草杜仲和巴戟天都有很好的强健筋骨补肾壮阳功效此茶可调理肾阳不足所致的阳痿遗 精滑精早泄等症配方冬虫夏草15g巴戟天10杜仲5g，煎水代茶饮 2益智仁固阳茶 功效益智仁能暖肾助阳固精缩尿丁香助肾阳芡实和山药；一肾阴虚 枸杞茶枸杞具有滋补肝肾益精明目的功效对于肾阴虚引起的五心烦热头晕耳鸣等症状，枸杞茶有很好的治疗作用二肾阳虚 杜仲茶杜仲具有补肾阳的作用对于肾阳虚引起的畏寒肢冷阳痿早泄等症状，杜仲茶能够发挥良好的治疗效果在饮用茶叶期间，建议男人注意生活规律，避免熬夜；2人参茶 人参是一种营养价值非常高的中药材许多人选择将其纳入生活常备的中药人参是具有温性的中药材，因此坚持服用可以帮助我们保护肾脏，可以很好地补充肾脏，因此对于男人来说，如果继续服用，可以有效地滋补肾脏和阳气3肉苁蓉茶 肉苁蓉是一种非常有效的壮阳中药西北沙漠中种植了少量肉蓉；1仲茶 杜仲叶12克，红茶3克将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服此方具有补肝肾强筋骨兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛阳痿早泄尿频尿急以及高血压心脏病肝硬化等长期饮用具行抗衰防老延年益寿之功效2桃蜜茶 核桃仁10克，红茶15克。
补肾壮阳茶10黑米茶 配方将黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分钟后，转小火，炒至黑米表层开裂露出白色的米心为止最好现炒现用若平时没有充足的时间，也可以一次多炒制一些，并将炒好的黑米装入盒中密封保存，且最好在一个月内用完每次取炒过的黑米10克，依个人口味可以加3克红糖或；1 普洱茶 普洱茶含有丰富的矿物质和维生素，有助于调理肾功能，增强体力普洱茶还有利尿作用，有助于排除体内多余的水分和毒素，对于补肾有一定效果2 绿茶 绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有抗氧化作用，可以减轻肾脏负担，有助于保护肾脏健康此外，绿茶还能提神醒脑，对于缓解疲劳有良好的效果3；材料枸杞，大枣，菊花功效枸杞以及大枣都是很好的补肾食品，还能补血滋阴缓解黑眼圈，搭配菊花一起还起到清热解毒的好处人参枸杞菊花茶 材料枸杞，杭白菊，人参花功效结合了三种对补肾非常好的材料，人参以及枸杞都是非常好的补肾补肝食物桂花茶 材料桂花，红茶叶功效桂花茶能补肾以及调理。
饮水过少 少喝水会浓缩尿液，增加结石风险，应保持充足饮水过度饮用软饮料或运动饮料 这类饮料酸性强，可能损害肾脏酒后喝浓茶 不利于酒精的代谢，对肾脏有损伤作用饮食过咸 过量盐分会升高血压，对肾脏产生压力综上，肾脏不好的人可以选择枸杞菊花茶和桂花茶，但同时要注意避免上述不利于；其次，核桃蜜茶以10克核桃仁和15克红茶制成，捣碎后加入适量蜂蜜，沸水冲泡后饮用此茶可以温肾纳气提升元阳，对男子性功能低下有显著改善作用菟丝子茶则以12克菟丝子和3克红茶为材料，捣碎后加冰糖，沸水冲泡后饮用它有助于补阴益阳固精缩尿，适用于男性不育和阳痿等病症，还有明目轻身等。
