1白菊花乌龙茶材料白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量做法杯中放入白菊花与乌龙茶，沸水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用功效白菊花可以帮助去除毒气，可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质 2白术山药茶材料山药白术桂圆肉各25克做法将药材洗干净放入锅中，煎煮半小时后滤取药液。
减肥养生茶的搭配有以下几种推荐金银花菊花山楂茶 材料金银花50g菊花50g山楂50g蜂蜜少许功效去脂通便降压减肥做法将金银花菊花山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后滤汁，再加水煮一次后滤汁，置于火上加热至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可陈皮车前草绿茶 材料陈皮3g。
养生茶的搭配及其功效如下1 菊花+枸杞茶 功效具有镇静安神明目清肝抗衰老等作用 菊花可清热明目解毒消肿降血压 枸杞茶能增强免疫力，抗衰老2 绿茶+薄荷茶 功效有利于清热降火消食解腻 绿茶抗氧化防癌减肥降血脂 薄荷茶清热解毒去口臭缓解头痛3。
养生茶搭配大全功效和作用赶黄草养生茶清热解毒退黄化湿，还能活血散瘀利水消肿哦雪域金丝茶抗缺氧抑制动脉硬化，还有抗辐射抗病毒的功效，对调理胃肠和改善代谢也有帮助木瓜养生茶可以消食驱虫，还能清热祛风健脾胃呢橄榄养生茶生津止渴清咽利喉，还能健脾胃降血脂，让你更。
将新鲜的蜜桃和杏子切片加入热水中泡茶，能够滋润肌肤，促进新陈代谢，增强身体抵抗力5 草莓蓝莓茶将新鲜的草莓和蓝莓切片泡茶，有助于降低血压，改善心血管健康，同时能够美白肌肤注意，水果养生茶应该适量饮用，不能用来代替主食同时，搭配的时候要注意水果之间的相容性，不要进行过度搭配。
养生茶的搭配可以根据个人的需求和身体状况而定以下是一些常见的养生茶搭配建议1 绿茶和薄荷绿茶具有抗氧化和降脂的作用，而薄荷则有助于消化和舒缓肠胃不适2 黄芩茶和枸杞黄芩茶有清热解毒的功效，而枸杞可以补充营养和提高免疫力3 乌龙茶和柠檬乌龙茶有助于促进新陈代谢和减肥。
以下是11种养生茶的搭配表大红袍+普洱茶功效提升人体内分解脂肪的能力，减少脂肪沉积龙井茶+黄山毛峰功效清肝解毒，减缓甘油三酯和胆固醇的合成，降低血压，改善肠胃消化功能茉莉花茶+桂花功效提高皮肤弹性和抵抗力，分解体内黄褐色素，保持肌肤年轻态菊花+西洋参功效菊花清热解毒降压。
