代茶饮配方大全治便秘(代茶饮的方子用了哪三味药)

核桃糖茶和芝麻核桃茶都是润肠通便的好选择，核桃富含不饱和脂肪酸，黑芝麻则具有滋润皮肤和通便的功效，可缓解便秘其中，核桃糖茶简单易制，每日1剂代茶饮用芝麻核桃茶可长期保存，早晚各1包，高血脂患者早上1包即可总的来说，选择茶饮时，应根据自身便秘类型和体质，选择适合的配方，调整饮食习惯。

做法将芦荟去皮取肉，放入榨汁机中，加入适量水，搅打成汁代茶饮功效芦荟苦寒降泄，是治疗便秘的特效药，既能泻下通便，又能清肝火除烦热芦荟茶可治热结便秘，还兼治心火，肝火旺，烦躁失眠等症，对小儿疳积，便秘也很有效，但脾虚腹泻，孕妇忌用润通茶 原料番泻叶，陈皮各2克，枸杞子。

做法金樱子草决明山楂荷叶各等份将上述粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮功效疏肝理气，清热利湿，降脂减肥4橘皮茶 做法干橘皮6克茶叶6克取相同份量的橘皮茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟橘皮茶适合在饭后饮用每天喝两次，可以多次冲泡功效橘皮茶适合。