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秋季中医养生的知识 一99%的人都不知道这5个养生小秘诀 1 此时三伏天虽已近尾声，但白天仍较炎热，颇有rdquo秋老虎，毒如虎ldquo的感觉人体的阳气开始内收，很多人会有懒洋洋的疲劳感，rdquo秋乏ldquo，适当午睡利于化解秋乏2 立秋 时饮食宜rdquo增咸减辛ldquo，以养。
