老年人健康知识讲座稿篇1 一个人得病，主要有两个原因，一是内因即遗传基因，二是外因，即环境因素内因在疾病中所占的作用为20%，外因为80%，故一个人的良好健康状态的保护，可基本概括为十六个字合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四句话，十六个字，能使高血压减少55%脑卒中冠心病减少75%糖尿病减少。
本次讲座内容主要包括老年人健康的重要性合理饮食适量运动心理健康以及常见疾病的预防等方面二详细解释 1 老年人健康的重要性 随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，抵抗力减弱，易患疾病因此，了解健康知识，提高自我保健能力，对老年人的生活质量至关重要2 合理饮食 向老年人介绍。
下面是我为大家整理的老人心理健康知识点，希望能够帮助到大家 老年心理学及研究内容 老年心理学，又称为老人心理学和衰老心理学是研究老年人心理活动的变化特点及其发展规律的科学老年人要使自己身心健康，延缓衰老，首先要认识和掌握本身生理上心理上的特点，进行自我调节，提高生活质量帮助老年朋友们做到这。
老年人中医保健知识讲座内容当代人的生活方式和健康现状以及老年人在秋冬交替季节应该注意的合理饮食习惯及运动习惯，普及老年人中医养生保健知识与方法使中老年朋友增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，使老年朋友们受益非浅，深受中老年朋友的好评发挥中医药在基本公共卫生服务中的作用，倡导科学生活。
老年人健康知识讲座内容如下1老年人应注意用药随着年龄的增长，他们的肝脏排毒和肾脏排毒功能越来越弱如果不是由于身体状况紧急需要服药，他们通常应该服用尽可能少的药物，更不用说混合多种药物一起喝了2老年人应特别注意预防咽喉肿痛头晕目眩慢性支气管炎风湿病关节炎冠心病风心。
1普及中国公民健康素养基本知识与技能的知识，提高公众的健康意识2进行居民健康教育，推广合理膳食适量运动良好睡眠戒烟限酒等生活方式的改变，以减少可控制的健康风险因素3对青少年妇女老年人残疾人036个月儿童的父母等特定人群开展针对性的健康教育4针对高血压糖尿。
