肾虚的概念极其复杂，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，区别方法为肾阴虚相对水不足，肾阳虚相对火不足肾阴虚一般表现为头晕眼花腰膝酸软五心烦热潮热盗汗梦遗心烦失眠还包括舌质红润少苔脉象细数，因为阴虚容易有火，故还有怕热咽干口渴的症状肾阳虚恰恰相反，患者比较怕凉，但也有头晕。
肾阳虚与肾阴虚都属于肾虚但是两者在临床上还是有一定的区别，主要体现在症状治疗原则用药的方面一症状1肾阳虚患者多表现为畏寒肢冷神疲乏力腰部冷痛晨起腹泻四肢不温易感冒舌淡苔白有齿痕脉沉而细等症状根据性别的不同还会有相应的症状，男性可以出现性功能障碍，出现。
1阳虚怕冷，寒证较明显，害怕冷，手脚冰凉，得热则减阴虚发热，热证较明显，五心烦热，得热则剧2肾阳虚的面色青白无华，略带浮肿肾阴虚的面色潮红，发热3肾阳虚患者舌白胖大肾阴虚患者舌红少苔。
1阳虚阳就是阳光的一面，温暖的一面如果阳虚了，就是没有温暖，没有阳光，当然怕寒怕冷，所以这就是阳虚腰困腰寒怕凉，或下肢怕凉，或者阳痿尿频，这是都没有热度，没有温暖的一面这种病人一般叫做肾阳虚阳虚一定有畏寒，怕冷，再加上腰困，下肢困，疲乏无力，脱发等，这。
1 舌头表现不同肾阴虚的舌头特征为少苔且干燥，舌面呈现红色患者可能出现手足心热心烦失眠和遗精盗汗等症状肾阳虚的舌头特征为舌苔苍白，与阴虚相反患者可能出现四肢发凉畏寒怕冷和疲倦乏力等症状2 症状不同肾阴虚表现为热症状，如腰膝酸软疼痛头晕目眩耳鸣失眠和消瘦患者手心脚心。
肾阴虚与肾阳虚在症状表现上存在区别肾阳虚症状包括怕冷手脚发凉与此相反，肾阴虚的症状则表现为阴虚内热盗汗判断是否为肾阳虚的情况常见，不过，不管是阳虚还是阴虚，或者是肾虚本身，并非问题所在关键在于如何正确调理建议在日常饮食上选择清淡营养均衡的食物，适量补充锌元素和维生素等。
