32式太极剑太极功夫扇等各种有效的传统养生方法为主要教材内容教学手段与方法主要通过人体自身的能力来发挥主观能动作用，把姿势的调整，呼吸的锻炼，意念的运用充分结合，调理和增强人体各部分机能，起到防治疾病保健强身延年益寿的作用，是一门集修身养性强身健体，使学生终身受益的体育课程。
传统养生体育课主要学习太极拳，达摩易筋经，健美操概念及内涵传统体育养生学是中国传统养生学的一个分支，是古代的养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的民族文化遗产，传统体育养生学是通过身体自身的姿势调整，呼吸锻炼，意念控制，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能，诱导和开发人体内在潜力的目的。
老年人培训班有以下几类一健康养生培训班 二文艺兴趣培训班，如书画音乐等 三计算机及智能设备操作培训班，如智能手机等科技应用培训老年人健身培训课程则主要涵盖了太极拳瑜伽等体能锻炼内容另外还有一些专门针对退休生活的课程，如家庭理财社交礼仪等具体解释如下老年人健康养生培训班。
大一大二四个学期上必修的体育课，每学期1个学分，项目任选，有足球篮球排球网球乒乓球羽毛球体育舞蹈武术跆拳道健美等项目，但不是每个学期都开全了上课时按项目分组上课，同一个班的同学要基本均匀分在所有的项目里到大三大四还可以选体育的公共选修课。
传统养生课在大学里面还不是很常见，体育方面的传统养生课就有太极拳课等等，太极拳以慢为主还是受到蛮多大学生的欢迎的就技术层面操作层面来讲，众多的养生事例养生典籍养生方式养生处方等等，可以引导各专业的大学生运用自己所学知识加以解释筛选提炼改造，为提高人的寿命和生存质量做出。
易太极养生馆是一家专注于太极养生文化的机构二1 易太极养生馆概述 易太极养生馆致力于推广太极文化及其养生理念太极拳，作为中国传统武术的一种，近年来逐渐被更多人认识到其不仅仅是防身术，更是一种优秀的养生方式易太极养生馆通过提供太极课程健康咨询和养生讲座等服务，帮助人们了解并实践。
我上过李在峰老师的太极课程，课程科学正规，上课体验良好，并无出现隐形收费等问题#因此认为此贴表述内容不实。
