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著名营养学专家赵霖教授在一场生动的健康讲座中，深入探讨了中西饮食文化的对比与平衡之道他强调，饮食应遵循中国古代的智...

“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”是哪些养生的道理呢早在黄帝内经中，就指出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为补”素问内脏...

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24式太极拳口令 一起式 1 左脚开立，与肩同宽2 两臂掤举，达于肩平3 沉跨按掌，落掌跨旁二野马分鬃 1 旋跨揽掌，丁步抱球2 猫步按球，弓...

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