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国医大师的养生诀1，养生堂2013年8月5日视频 长寿脾胃虚弱调理脾胃 专家路志正 国医大师 国家级名老中医 中国中医科学院主任医师 国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人 路京华 国医大师路志正学术传承人 您见过92岁还上班的人吗国医大师路志正就是这样，他可以称得上是北京城里最。
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张广德导引养生功十二法教学视频网页链接 1意守丹田该动作旨在引导练习者集中注意力，将意念集中于丹田即小腹部位，以促进内气的聚集和调动气沉丹田，该动作要求练习者深呼吸，将气沉入丹田，以增强身体的内气和呼吸能力2太极运转该动作要求练习者以腰为轴，通过缓慢柔和的肢体运动。
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