1、张冰隅，1939年出生，曾用名张晋钤张炳隅华东师范大学中文系副教授，专注于文学教学，同时业余深入研究易经与养生民俗文化，数十年的探索使得他的见解独树一帜在各类报刊上开设专栏，发表的文化小品文笔优美，见解新颖，深受读者喜爱近年来，张冰隅作为上海“东方讲坛”“静安乐龄讲坛”的。
2、岐黄大讲堂，由北京岐黄医易养生学院在辽宁设立，旨在提升全民健康意识，普及中医文化，于百草益寿养生苑内免费开放学院面向东北地区全面招生，旨在培养养生保健的文化精英，继承和弘扬祖国传统医学专家学者团队，由学院院长孙昱敏带领的专业团队组成他们秉持“岐黄传薪火，悬壶济苍生”的信念，以“复兴中医；养生大讲堂张冰隅教授养生讲座荟萃一书以张冰隅教授的养生理念为核心，旨在教导读者如何通过调整生活状态，达到身心和谐，从而实现健康长寿本书倡导的核心观念是“平衡之道”，认为人体只有在生理和心理上保持平衡状态，才能避免疾病，恢复平衡后，健康之路便畅通无阻它强调，养生并非单纯依靠运动或；健康养生知识讲座主持词2 总站各位领导同志们 大家下午好！按照总站做好道德讲堂及职工健身养生文化活动的相关精神，今天我们举办这次“健康养生知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的健康保健意识，提高生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风 今天我们很荣幸地邀请到了广西中医药大学附；直到接触养天和院长大讲堂，才发现中医养生与快节奏生活并不冲突节目中，专家针对上班族痛点，提出了许多“碎片化养生”方案，比如工间休息时按压合谷穴缓解肩颈僵硬，午餐后用贴墙站立法改善体态，用枸杞菊花茶替代咖啡清肝明目这些方法简单易行，且无需额外占用时间养天和院长大讲堂还特别关注职场熬夜；教育电视台一套的养生一对一则以一对一的形式，向观众提供了个性化的健康咨询服务，通过专家和观众的互动，帮助观众解决健康问题节目内容丰富，形式多样，深受观众欢迎深圳电视台财经生活频道的中医养生大讲堂则聚焦于中医养生，邀请了众多知名的中医专家，通过深入浅出的讲解，向观众传授了中医；季节更替时人体易受外邪侵袭，养天和院长大讲堂对此提出了系统性的养生策略以春季为例，节目强调“春生”原则，建议晨起拍打胆经疏通肝气，饮食上多食韭菜荠菜等绿色蔬菜疏肝理气针对夏季湿热，专家推荐冬瓜薏米汤祛湿，并提醒避免过度贪凉，以免损伤脾胃阳气秋冬季节的调理方案更为细致秋季燥邪当令。
3、在健康领域，张冰隅教授的讲座为人们带来了许多宝贵的知识十大健康新标准与自测，帮助人们了解自己的身体状况，衰老自测则揭示了身体变化的自然规律现代社会生活方式的弊端，尤其在饮食睡眠和运动方面，对健康构成挑战平衡之道强调生理心理与人与自然间的和谐，是养生的核心生活环境中，空气污染与；对于养生需求日益增长的现代人，家庭中医馆提供碎片化时间学习养生知识的便利智慧自诊功能基于中医数据库，为您提供快速精准的诊断建议养生科普文章汇集业内专家和医生的宝贵知识，帮助您深入了解养生之道养生讲堂则提供系统化的视频课程，让您全面掌握养生技巧健康商城精选优质养生产品，确保您购买的；此外，肖教授还强调，肾虚的调理需要长期坚持，不能急于求成在日常生活中，保持乐观的心态也对改善肾虚有积极作用同时，肖教授提醒听众，如果肾虚症状严重，最好及时就医，寻求专业的中医治疗养生大讲堂系列讲座每周一二六日播出，欢迎广大听众持续关注肖教授的专业讲解不仅帮助大家了解了。
4、养生养颜一1血液循环up+基础代谢up+脂肪燃烧up 2激活内脏机能，缓解内脏疲劳，排出老化废物 3尿量增加，排出体内多余水分，消除便秘状况，解毒 4酸碱平衡 二1清晨喝水减 2餐前喝水减 3下午喝水减赘肉肥胖 不能饮用1在炉灶上烧了一整夜或很长时间，饮用时已经是不冷不热；作为一名长期被工作压力困扰的职场人，我可以肯定地说，养天和院长大讲堂对缓解工作压力非常有帮助以前我总觉得中医养生离职场生活很远，偶然看了这档节目，才发现中医的智慧完全可以融入快节奏的工作日常我记得养天和院长大讲堂有一期专门针对“久坐族”的健康问题，专家从中医角度分析了长期久坐导致的；马王堆古汉养生大讲堂以其独特的视角，将历史与现代养生理念完美融合这本书依托于长沙马王堆汉墓出土的珍贵古医书，深度挖掘了2000多年前湖湘地区独具特色的养生文化大讲堂内容涵盖广泛，包括马王堆汉墓文化的深度解读，中医养生理念的详细阐述，以及那些源自古籍的养生方药和气功导引技术更令人期待的是；立即通气处理的臭氧水具有很强的渗透力，可以渗入齿槽深处，舌苔蛀牙口臭牙痛扁桃体发炎，喉咙发炎等，具有神奇效果日常生活中每天如果能用刚处理完的臭氧水刷牙漱口，就可以预防上述各种症状的发生想了解更多养生保健知识，欢迎关注微信公众账号养生大讲堂或sythealth是；林子老师谈 养生 平时百姓说的肩凝是什么肩凝症 又称五十肩冻结肩漏肩风肩痹，属于西医学肩关节周围炎 肩周炎 是以肩长期固定疼痛，活动受限为主要表现的肢体痹病类疾病中医认为其发病主要为年老体衰，肝肾不足气血虚损，筋骨失于濡养，加之长期劳累，又因肩部露卧受凉，寒。
