1、1 玫瑰花茶治疗月经不调，缓解情绪配方干玫瑰花瓣或新鲜玫瑰花瓣水2 薰衣草茶减轻压力，缓解焦虑，促进睡眠配方薰衣草花水3 菊花茶明目利湿清肝明目配方黄菊花白菊花水4 金银花茶解暑，清热解毒，去痘配方金银花水5 柠檬茶清热解毒，提神醒脑。
2、做法热水煮开，就可以饮用了功效清热利湿治疗水肿3压力造成便秘要喝荷叶茶 情绪低落精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰推荐饮用荷叶茶原料荷叶3克炒决明子6克玫瑰花3朵做法用开水冲泡功效清暑利湿治水气浮肿生发清畅4节食便秘喝决明子茶 肠子。
3、1春季养生茶大全及配方1薄荷甘草茶功效有解热消暑清凉解毒发汗解表的功效，从头痛红眼咽喉肿痛风热感冒等症也疗效甚佳中药养生茶配方鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服2枸杞茶功效枸杞。
4、功效清热解毒消暑解表2 荷叶甘草茶 配方鲜荷叶100克甘草5克开水1000毫升做法将鲜荷叶洗净切碎，与甘草一同放入开水中煮沸，约10分钟后过滤掉荷叶渣，加入适量白糖调匀即可饮服功效具有清热解暑利尿止渴的功效3 红花茶 配方红花檀香各5克绿茶2克红糖30克做法将。
5、油腻食物过多时，陈皮茶能理气疏肝，导滞消积，减轻油腻感沸水冲泡陈皮即可饮用对于喜欢吃肉导致的肥胖，山楂茶是个理想选择山楂有助于消除油脂，煎煮后饮用，对身体废物的排出也很有帮助这些茶饮不仅美味，而且功效显著，根据自己的需求挑选，让你在享受茶文化的同时，也实现养生保健的目标。
6、黄芪煮水后加入黑茶，补气健胃，对心血管有好处，有助于抗衰老和抗肿瘤3 甘蔗黑茶甘蔗与黑茶共煎，清热生津，适合缓解咽干口渴，喉痒咳嗽，以及过食肥腻后的不适4 糯米黑茶糯米与黑茶煮成的茶饮，益气养血，适合改善身体虚弱这些调制方法不仅口感独特，还能为冬季养生提供额外的保健功效。
7、做法将干菊花泡入热水中，稍待片刻即可饮用2 夏季养生茶绿茶荷叶冰饮 绿茶荷叶冰饮富含维生素C，能美白肌肤清热解暑，适合夏季饮用材料绿茶荷叶各适量，冰块做法将绿茶和荷叶放入保温杯中，用热水冲泡，待凉后加入冰块即可3 秋季养生茶枸杞茶 枸杞茶具有补肝肾明目养生的功效。
8、做法直接柠檬放进杯中，倒入适量开水加盖5分钟左右，等水温在70度左右后加入蜂蜜，搅拌均匀即可功效美容养颜抗氧化淡斑4玫瑰花茶配方玫瑰花15g冰糖5g开水适量做法直接将玫瑰花和冰糖放进杯中，加入适量开水加盖即可功效美容养颜活血散瘀5龙眼枸杞茶配方枸杞10g。
9、1女人滋补的养生茶一牛奶红茶原料取红茶3克，牛奶100克，食盐2克做法将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌功效每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克把。
10、三枸杞茶配方只需用十几粒枸杞冲泡即可功效枸杞具有补肾益精润肺燥的功效，能降血压降血脂，预防动脉硬化对头昏耳鸣记忆力减退等症状也有保健作用特别适合长期使用电脑的人群，可缓解眼睛疲劳以上介绍的几种中药养生茶，相信已让大家对其功效有所了解中药养生茶种类繁多，饮用前。
11、功效红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著6 红枣西洋参茶 材料红枣5颗，西洋参1钱做法将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可功效西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效补气血的养生茶泡水。
12、适合女性饮用的自制养生茶我国的饮茶历史是比较悠久的，这主要得益于茶叶的养生保健功效，不同的茶搭配在一起饮用，养生功效是极为不错的，下面就跟随小编去具体的看一下一牛奶红茶 材料红茶3克，牛奶100克，食盐2克 制作方法1首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟2其次将红茶叶。
13、养生茶怎么搭配附11种养生茶配方引言探索养生茶的搭配方式，为您带来更多健康的选择养生茶作为一种传统的中草药饮品，具有丰富的营养成分和保健功效然而，如何正确地搭配养生茶，以发挥最佳的养生效果，却是许多人关注的问题本文将为您介绍11种养生茶的配方，并提供专业的建议，帮助您更好地搭配。
14、冬季是人体保健的关键时期，通过饮用养生茶，可以在家中为自己打造温暖又健康的茶饮下面分享五款适合冬季的养生茶配方和搭配，助你抵御寒冷，强身健体1 牛奶红茶材料红茶3克，牛奶100克，食盐2克做法将红茶煮5分钟，过滤茶叶，另煮牛奶至沸，加入茶汁和食盐搅拌功效每日一杯，有助于养气补血。
15、茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效养生茶饮，但喝茶有很多的讲究，不同的人所喝的茶也是不同的，自古以来，茶对中国人来说不只是解渴的饮品，更是一种融合了中华文化和健康理念的产物下面给大家介绍四种养生茶配方，很实用哦方法。
16、3红枣+枸杞茶红枣具有养心安神滋补益气促进血液循环等功效，而枸杞茶则有抗衰老增强免疫力等作用，二者搭配可促进身体的营养吸收，提高人体免疫力，有助于防治各种疾病4玫瑰花+当归茶玫瑰花有舒肝解郁润肤美容等功效，而当归茶则有补血调经养颜美容等功效，二者搭配可以缓解女性生理期间。
