1、老年人中医药养生保健知识讲座XXXXXX卫生院什么是健康#8226健康是指一个人在身体精神和社会等方面都处于良好的状态#8226世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康社会适应良好和有道德”现代人的健康内容包括#8226躯体健康心理健康心灵健康社会健康智力健康；在养生堂节目中，备受尊敬的胡维勤教授将分享朱德同志的养生智慧朱德曾强调，若疾病能通过中药调理，他更倾向于选择中医治疗作为朱德的保健医生，胡维勤先生将带我们深入了解这位伟人的养生之道，其中包含的中医养生理念和实用技法，对于追求健康生活的观众来说，无疑是一堂珍贵的课程节目中，胡维勤；1 现代人的生活方式与健康状况本次讲座将分析现代人的生活习惯与健康状况，特别关注老年人在秋冬交替季节的饮食和运动习惯2 中医养生保健知识介绍讲座内容将涉及老年人中医养生保健的知识点和方法，目的是提高中老年人的自我保健意识，提升他们的科学保健水平3 讲座的积极影响与反馈历次讲座均；按照总站做好道德讲堂及职工健身养生文化活动的相关精神，今天我们举办这次“健康养生知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的健康保健意识，提高生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风今天我们很荣幸地邀请到了广西中医药大学附属瑞康医院未病中心主任黄彬教授和弘中健康中心；1 中医夏季养生健康小知识 中医夏季养生健康小知识 1求夏季中医养生小知识 饮食以清淡不宜肥甘厚腻 多食杂粮，五谷为养 冷食瓜果当适可而止冬至饺子夏至面 夏季吃面记得喝面汤营养50%都在汤里俗话说“原汤化原食” 穿衣服以浅色为主，灯光从暖光换成冷光，勤通风 睡眠讲究晚睡早起睡午觉 晚睡一般23点以前必。
2、小寒养生知识讲座1 小寒养生谨记四个要点 1注意起居保暖 小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病”保暖是第一要务，尤其是对肩颈部脚部等易受凉的部位要倍加呵护对于老人；老年人中医保健知识讲座内容当代人的生活方式和健康现状以及老年人在秋冬交替季节应该注意的合理饮食习惯及运动习惯，普及老年人中医养生保健知识与方法使中老年朋友增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，使老年朋友们受益非浅，深受中老年朋友的好评发挥中医药在基本公共卫生服务中的作用，倡导科学生活；1调整血压 中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好；秋季饮食养生小常识 1要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝 2中医称宜食麻以润其燥首先应当少吃一些 *** 性5高血压中医保健指导 高血压是老年人多见的心血管疾病，到目前，高血压产生的原因也不明确 一般会有头疼 眩晕 耳鸣 肢体麻木 心悸气短 的并发症，血压；陈金柱老师在讲解过程中，运用了大量的生活案例，使得理论知识与实际生活紧密结合，让听众在轻松的氛围中学习中医知识，掌握自我保健的方法通过他的讲解，听众可以更好地理解各种疾病的成因预防和治疗，提高自我保健的意识和能力陈金柱老师的视频讲座，是一次中医养生知识的盛宴，以通俗易懂诙谐幽默的；3 中医治疗介绍中医的治疗方法，包括针灸中药推拿等4 中医养生介绍中医的养生方法，包括饮食调理运动保健心理调节等5 中医常见疾病的防治介绍中医对一些常见疾病的防治方案，如感冒高血压糖尿病失眠等6 中医与现代医学的结合介绍中医与现代医学的结合方式及优势中医讲。
3、篇一 同志们大家下午好！为了提高全体员工对现场急救和自身健康重要性的认识，增强自我防范现场救护和自我保健能力，限度的降低突发性伤害事件造成危害，养成良好的健康生活习惯，按照领导的要求，公司工会组织了这次“现场急救与健康”知识讲座参加今天讲座的有公司领导机关科室及直属单位三级；5中医养生知识有哪些 养生方法是在养生原则指导下制订的具体方法 中医学十分重视养生，古今医家积累总结的养生方法丰富多彩，主要可概括为以下几个方面 1顺时摄养 顺时摄养，是指顺应四时气候物候变化的规律，从精神起居饮食运动诸方面进行综合调摄的养生方法 顺时摄养的基本要求为春季宜疏肝凉宣。
4、大学生如何进行中医养生介绍如下首先，大学生应该了解中医的基本理论和知识中医强调阴阳平衡气血调和，注重预防和调理我们可以通过阅读相关的书籍参加中医讲座或咨询中医师等方式来学习中医的基本理论和知识了解中医的基本理论可以帮助我们更好地理解中医养生的原理和方法其次，大学生应该根据自身；1防中暑三伏天最易发生的疾病就是中暑据中医药康博会调查和介绍，除了暴晒高温的室外环境导致人中暑外，闷热潮湿的室内也是多发地另外，中暑与个人体质营养状况等都有关联，三伏天应保持室内通风顺畅散发湿气，合理安排出行2勿贪凉中医药健康知识讲座指出，夏天人体阳气最重，中医养生讲究的。
