1、1 冬瓜薏仁排骨药膳汤 材料冬瓜排骨广东汤料包薏米百合姜红枣枸杞做法将材料倒入汤锅加适量水，煲上2小时以上，出锅前加少许盐即可2 药膳鸡汤 材料鸡一只黄芪1片党参2根当归1片枸杞少许做法1 鸡宰杀干净烫去血水，入砂锅或炖锅加冷水开始烧，加入姜片料酒。
2、一银枸明目汤 用料银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉料酒姜汁盐味精各适量制法将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉料酒姜汁盐拌匀待用将银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用茉莉花枸杞洗净待用将锅置火上，放入清汤，加以上调料，随即放入银。
3、药膳食谱配方及功效简单如下1 韭菜炒核桃仁 食材韭菜核桃仁 做法韭菜切段，核桃仁泡去皮，炒香后同炒，调味煮熟 功效补肾健脑2 黄芪鳝鱼汤 食材黄芪鳝鱼红枣葱姜蒜 做法鳝鱼切块，与黄芪红枣同煮，调味后食用 功效安神补血3 木耳红枣汤 食材。
4、1蜜饯枣龙眼 用料龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量制法将龙眼肉大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟将龙眼肉大枣药液起锅待冷，装入瓶内，封口即成用法服用时，每次吃龙眼肉大枣各6一8粒。
5、夏季美食多，人爱吃凉食，雪糕冰棍水果冷饮等食用多了会使肠胃不适中药材养生药膳食谱可以改善肠胃功能，防止拉肚子，避免经常服药带来的不便黄鳝饭补肾健胃 黄鳝在夏天最多，肉质最嫩，味道最鲜美以黄鳝作烹饪，既有鲜甜可口的应季佳肴，又有健胃调中补肝益肾的作用黄鳝饭的经典做法是将。
6、1 红枣粥 材料红枣30克糯米100克白糖适量制作方法将红枣加水洗净，放入锅中煮开5分钟后捞出备用糯米清洗干净后加入煮红枣的锅中，加入适量的水煮开，转小火慢慢炖煮至糯米熟烂，加适量白糖即可功效红枣可以补气，养血糯米能够温暖胃部，加餐后能够促进血液循环，更有利于身体健康。
7、1 韭菜炒核桃仁 食材韭菜核桃仁做法将韭菜摘洗干净后切成小段，核桃仁用开水浸泡去皮，国内烧热油放入核桃仁翻炒至焦黄，捞出沥干，将韭菜段放入油锅中翻炒，根据自己的口味加调味料，加适量开水将韭菜煮至八成熟后，倒入炒过的核桃仁翻炒至完全熟透即可功效补肾健脑2 黄芪鳝鱼汤。
8、药膳是养生的调理的食疗 方法 ，那么夏季养生吃什么呢下面我给大家介绍夏季养生药膳食谱，希望对你有用！9款夏季养生药膳 1荷叶药汁八宝饭 薏苡仁50克，莲子15克，粳米250克，鲜荷叶3张，扁豆30克，白豆蔻5 克，杏仁20克，胡萝卜1个，白糖小葱青红丝各适量将薏苡仁莲子扁豆白蔻。
9、一银枸清目汤 用材白木耳15克，枸杞子15克，鸡肝100克，茉莉24朵，水豆粉米酒生姜水盐鸡精各适当制作方法将鸡肝清洗，切割成片状，放进碗内，放水豆粉米酒生姜水盐翻拌备用将白木耳清洗，掰成小块，用冷水侵泡备用茉莉枸杞子清洗备用将锅置火上，放进白汤，加以上。
10、一养生壶食谱推荐如下 1红糖酒酿蛋 用料红糖，酒酿，枸杞，红枣，鸡蛋，酒酿饼两块，红枣去壳，枸杞泡发，红糖一勺，加入养生壶内，点药膳模式，10分钟后保温打入一个鸡蛋打散，开吃2冬瓜排骨汤 用料排骨，冬瓜，料酒，生姜，盐 排骨泡去血水，加入生姜，料酒，养生壶烧水模式煮。
11、我们都知道中医的博大精深，生活中有很多疾病，其实看中医比较好，应该要从内开始调理，其实中医里面也有关于减肥的知识，那你们知道中医减肥药膳有哪些呢什么药膳不仅能起到减肥的作用还有养生的作用呢我们一起来看看到底有哪些药膳1中医药膳减肥食谱1莲子百合汤材料莲子百合猪瘦肉250克葱。
12、大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散总结通过小编上文的介绍，你知道六款莲藕养生防病的药膳方的做法了吗？你知道药膳食谱有哪些了吗？不妨多多尝试这些药膳，效果一定不会让你失望的，能够让你远离疾病。
13、排骨300克，枸杞子5克，盐适量功效此汤能健脾利湿，祛风固卫，适用于体虚易感人群，增强体质，老少咸宜初春时节，自然界处于阴退阳长寒去热来的转折期饮食调养应注意增强肺脾功能，预防感冒以上药膳均能有效补充身体所需，助力春季养生请根据个人体质选择合适的食谱，享受健康美好的春季。
14、否则苦也32其他的海带排骨汤紫菜蛋花汤番茄汤蘑菇汤木耳汤helliphellip太多了helliphellip还有一些汤，我实在不知道药材的学名滋补养生药膳相关 文章 1 养生药膳食谱大全 2 中药材养生食谱 3 四季养生药膳食谱 4 山药养生药膳食谱 5 药膳养生汤食谱。
15、洗净后切片备用 将桂圆干肉取30 g，与切片的猪心一同放入砂锅中，以武火煮开，转小火煮至熟透，最后放入盐2小匙味精1小匙调味桂圆是一种很好的养生中药，在中药材养生药膳食谱上经常可以见到它 食谱上所介绍的都含有桂圆，喜欢的朋友不妨自己尝试一下，认为还可以推荐给有需要的朋友。
16、肉丸蛋汤使用新鲜的瘦猪肉制作肉丸，搭配鸡蛋和海带等食材，煮成一道营养丰富滋补养身的汤品 花旗参枸杞鸽汤结合花旗参枸杞和鸽子等材料，经过炖煮，形成一款既美味又具有养颜美容效果的汤 龙眼炖猪心以猪心龙眼和红枣为主要食材，加入纯净水慢炖，有助于补心益血，补气养生2。
17、虾仁韭菜材料韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐酱油淀粉植物油麻油各适量做法1将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用2鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用3炒锅烧热倒入植物油，待油热后下。
18、而且还可以有缓解腰酸背痛的作用，对于出现的肾虚有调理的作用吃什么可以帮助调理肾精亏虚的问题呢，上面推荐了两款食疗的方法，这些食疗的方法可以起到很好的保健养生的作用，对于缓解腰酸背痛啊还有肾精亏虚有一定的好处和效果，是不错的养生保健的食谱哦，赶紧试试吧。
