中医养生保健知识要点如下顺应自然，四季养生春季宜捂不宜冻，养心宁志，收敛神气夏季防暑，长夏宜防湿，保持身体清爽秋季宜凉不宜暖，...

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此套由北京体育大学教授导引养生功编创者张广德教学示范，北京体育大学音像电子出版社于2004年1月出版发行第二套与第一套为姊妹篇，二者势舞相应珠联...

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